宝宝晚上鼻塞白天没事可能是由于环境变化、生理因素或轻微感冒等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 环境变化晚上室内温度较低或空气干燥，可能导致宝宝鼻腔黏膜充血肿胀，引起鼻塞。可以使用加湿器保持室内湿度，改善宝宝鼻塞症状。
2. 生理因素宝宝鼻腔较窄，鼻毛较少，对外界刺激更敏感。可用温水擦拭宝宝鼻腔，保持鼻腔清洁，缓解鼻塞。
3. 轻微感冒宝宝晚上鼻塞，可能是轻微感冒引起的。可遵医嘱使用小儿感冒颗粒、小儿氨酚黄那敏颗粒等药物缓解症状。
除以上原因外，还可能与过敏等因素有关。家长应密切观察宝宝症状变化，如鼻塞持续加重，应及时就医。