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山楂泡酒的功效是什么

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

山楂泡酒一般具有促进消化、活血化瘀、降低血脂、增强免疫和改善睡眠等功效和作用。

1. 促进消化

山楂泡酒中的山楂成分含有多种有机酸,能够刺激胃液分泌,帮助消化。

2. 活血化瘀

山楂泡酒具有活血化瘀的作用,可以改善血液循环,减少血管中的瘀血。

3. 降低血脂

山楂中的黄酮类化合物有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯,从而降低血脂。

4. 增强免疫

山楂泡酒中的营养成分可以增强人体的免疫功能,提高抵抗力。

5. 改善睡眠

适量饮用山楂泡酒有助于放松神经,改善睡眠质量。

山楂泡酒虽然具有一定的健康益处,但并不适合所有人。孕妇、儿童以及对酒精过敏的人群应避免饮用。此外,饮用时应适量,过量饮酒对身体有害。建议在享受山楂泡酒带来的益处时,也要注意个人的健康状况和饮酒量。

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