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胃肠炎能吃什么水果

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

胃肠炎患者通常可以食用一些易于消化且具有温和性质的水果。这些水果有助于缓解肠胃的不适,同时提供必要的营养。

1. 香蕉

香蕉含有丰富的钾元素,有助于维持体内电解质平衡,同时其柔软的质地易于消化,适合胃肠炎患者食用。

2. 苹果

苹果含有的果胶和纤维素可以促进肠道蠕动,有助于缓解腹泻症状。但应避免食用未熟透的苹果,以免刺激肠胃。

3. 梨

梨具有清热润肺、生津止渴的功效,对于因胃肠炎引起的口干舌燥有一定的缓解作用。梨的水分充足,也有助于补充腹泻时流失的水分。

对于胃肠炎患者来说,日常饮食应以清淡、易消化为主,避免辛辣、油腻和生冷食物。同时,保持良好的饮水习惯,及时补充水分和电解质。若症状持续不缓解或加重,应及时就医,以便得到专业的治疗和指导。

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