心脏怦怦直跳可能是由于焦虑、过度劳累或心律失常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.焦虑情绪
在紧张或焦虑的情况下，人体会分泌更多的肾上腺素，导致心跳加速。此时可以通过深呼吸、放松训练等方法缓解紧张情绪，必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物如地西泮、阿普唑仑、帕罗西汀等。
2.过度劳累
长时间高强度工作或运动后，心脏负荷增加，可能出现心悸症状。建议适当休息，避免过度劳累。必要时可在医生指导下使用辅酶Q10、维生素B族等营养心肌的药物。
3.心律失常
心脏怦怦直跳还可能是心律失常的表现，如房颤、室早等。需要做心电图等检查明确诊断，根据具体情况使用抗心律失常药物如美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等，在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与甲状腺功能亢进、低血糖等因素有关。平时应注意劳逸结合，避免过度劳累和情绪波动，一旦出现心悸症状应及时就医检查，明确原因后针对性治疗。