猪瘦肉一般具有补充蛋白质、增强免疫力、促进消化、提供能量和维持生理功能等功效和作用。
1. 补充蛋白质猪瘦肉富含优质蛋白质，是人体必需氨基酸的重要来源。
2. 增强免疫力猪瘦肉中的蛋白质有助于增强人体免疫力，提高抵抗力。
3. 促进消化猪瘦肉含有一定量的脂肪，可以促进脂溶性维生素的吸收，有助于消化。
4. 提供能量猪瘦肉中的脂肪和蛋白质可以为人体提供能量，维持正常生理活动。
5. 维持生理功能猪瘦肉含有多种微量元素和维生素，对维持人体正常生理功能具有重要作用。
总之，适量食用猪瘦肉对人体健康有很多益处。建议在日常饮食中适量搭配猪瘦肉，以保证营养均衡。