通常，孕妇可以通过宫缩的规律性和强度来判断是否为产前阵痛。产前阵痛一般表现为宫缩逐渐增强，间隔时间缩短，且疼痛感逐渐加剧。
产前阵痛的特点是宫缩有规律性，开始时可能每隔10到20分钟出现一次，随着时间的推移，宫缩间隔会逐渐缩短至3到5分钟一次。宫缩强度也会逐渐增强，从轻微的不适感逐渐变为强烈的疼痛感。此外，产前阵痛通常伴随着宫颈的扩张和胎头下降。与普通疼痛相比，产前阵痛更加持久且难以缓解。
对于孕妇来说，如果感觉到宫缩有规律且逐渐增强，应及时就医检查。在医生指导下，可以通过监测宫缩频率和强度来判断是否需要入院待产。同时，孕妇应遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免影响母婴健康。