中药枣皮一般具有收敛、安神、养血、健脾胃以及增强免疫力等功效和作用。
1. 收敛作用枣皮能够减少身体某些部位的异常分泌，如汗液和尿液，对于多汗和尿频有一定的改善作用。
2. 安神效果枣皮含有的成分可以帮助缓解精神紧张和焦虑，对于改善睡眠质量有一定的帮助。
3. 养血功能枣皮含有丰富的营养成分，能够促进血液循环，对于改善贫血症状有一定的辅助作用。
4. 健脾胃作用枣皮能够增强脾胃功能，对于消化不良、食欲不振等症状有辅助治疗效果。
5. 增强免疫力枣皮含有的多种微量元素和维生素，有助于提高机体的抗病能力。
在日常饮食中，适量食用枣皮可以作为一种天然的食疗方法，有助于改善上述症状。但需注意，任何食物或药材的摄入都应适量，过量可能会带来不良反应。建议在专业医生或营养师的指导下，根据个人体质和健康状况合理食用。