骨盆侧倾通常可以通过特定的矫正训练来改善。这类训练旨在加强肌肉平衡，提高骨盆稳定性。
骨盆侧倾矫正训练主要包括核心肌群的锻炼、髋关节的稳定性训练以及下肢肌肉的均衡发展。例如，进行桥式、平板支撑等可以加强腹部和背部肌肉，提高核心稳定性；而侧抬腿、侧平板等动作有助于加强髋关节周围肌肉，改善骨盆侧倾。此外，拉伸紧张的肌肉群，如髋部和腿部的肌肉，也是矫正训练的一部分。这些训练需要在专业指导下进行，以确保动作正确，避免造成进一步的伤害。
对于骨盆侧倾，日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间单侧承重或不良姿势。若症状持续或加重，应及时就医，并在医生指导下进行矫正训练。在进行任何矫正训练前，务必咨询医生或物理治疗师，确保训练方案适合个人情况，避免自行盲目训练。