肛门肿痛可能是由于局部刺激、肛周脓肿或痔疮等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 局部刺激长时间坐立、摩擦或不适当的卫生习惯可能导致肛门区域皮肤受损，引起肿痛。治疗时可以使用炉甘石洗剂、硼酸洗液等外用药液进行局部清洁和消炎。
2. 肛周脓肿感染导致肛门周围组织形成脓肿，表现为剧烈疼痛和肿胀。治疗肛周脓肿通常需要抗生素如头孢克肟、阿莫西林和左氧氟沙星等药物，严重时可能需要手术治疗。
3. 痔疮长期便秘或腹压增高导致肛门静脉丛异常扩张，形成痔疮。治疗痔疮可以使用痔疮膏、口服地奥司明和局部注射硬化剂等方法，严重时需手术切除。
除以上原因外，还可能与肛裂等因素有关，建议保持大便通畅，避免长时间坐立，并及时就医检查。