治疗脚踝痛风的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。痛风是由于尿酸盐沉积在关节处引起的炎症反应，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理首先，患者需要调整饮食习惯，减少高嘌呤食物的摄入，如红肉、海鲜等，同时增加水分摄入，以促进尿酸排泄。保持健康的体重也有助于降低尿酸水平。
2. 物理治疗在痛风急性发作期，可以采用冷敷来减轻炎症和疼痛。此外，适当的休息和抬高患肢也有助于减轻症状。
3. 药物治疗对于痛风急性发作，医生可能会开具非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛等来缓解疼痛和炎症。对于长期控制尿酸水平，可能需要使用别嘌醇、苯溴马隆或非布司他等药物，这些药物应在医生指导下使用。
在日常饮食中，痛风患者应避免过量饮酒和高嘌呤食物，同时定期检查尿酸水平，并在医生指导下合理用药。如症状持续不缓解，应及时就医。