髋部骨折通常是由于跌倒、交通事故、骨质疏松或病理性骨折等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 跌倒或外力撞击日常生活中，老年人由于平衡能力下降，跌倒后髋部受力较大，可能导致骨折。对于这种情况，除了及时就医外，还应加强防跌倒措施，如使用助行器、改善居家环境等。
2. 骨质疏松随着年龄增长，骨密度下降，骨质疏松症患者容易发生髋部骨折。治疗骨质疏松症，可以使用钙剂、维生素D和双膦酸盐类药物，如阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠和伊班膦酸钠等，应在医生指导下用药。
3. 病理性骨折某些疾病如骨肿瘤、骨髓炎等，可导致骨质破坏，容易发生病理性骨折。这类骨折治疗较为复杂，需要针对原发病进行综合治疗，如手术、放疗、化疗等。
除以上原因外，还可能与长期使用激素类药物、遗传因素等因素有关。日常生活中，应注意合理膳食，补充钙和维生素D，加强体育锻炼，预防骨质疏松。一旦发生髋部骨折，应及时就医，以免延误治疗。