少阴头痛可能是由生活习惯不良、局部血液循环不畅或神经系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 生活习惯不良长时间保持不良姿势，如低头看手机、电脑，可能导致颈部肌肉紧张，进而引起头痛。改善方法包括定时休息、做颈部运动等。
2. 局部血液循环不畅血管痉挛或狭窄可能影响头部血液循环，导致头痛。治疗方法包括服用扩张血管药物如硝酸甘油、尼莫地平、地尔硫䓬等，在医生指导下用药。
3. 神经系统疾病如偏头痛、紧张型头痛等，可能与神经递质失衡有关。常用药物有阿司匹林、布洛芬、对乙酰氨基酚等，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与精神压力过大等因素有关，建议保持良好的心态，必要时寻求心理咨询。如头痛持续不缓解，应及时就医检查。