脚外翻的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。脚外翻的症状可能是由于骨骼结构异常、肌肉力量不平衡或关节炎等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理日常生活中，可以通过穿着合适的鞋子和使用矫形鞋垫来减轻脚外翻的压力。同时，保持体重在合理范围内，避免过度肥胖对脚部造成额外负担。
2. 物理治疗物理治疗包括足部肌肉的拉伸和加强训练，如进行脚趾抓取和足底筋膜拉伸等，以增强足部肌肉力量，改善脚外翻状况。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛等来缓解关节炎引起的疼痛和炎症。对于肌肉力量不平衡导致的脚外翻，可能需要使用肌肉松弛剂如甲磺酸曲马多和盐酸乙哌立松等来辅助治疗。
对于脚外翻，日常生活中应注意足部保健，避免长时间站立或穿着不适的鞋子。若症状持续或加重，应及时就医，寻求专业的治疗建议。