不小心将果核吞进肚子里，一般不必过于担心，因为大多数情况下，果核会随着消化系统自然排出。处理这种情况的方法主要有以下几种，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理保持正常的饮食和水分摄入，有助于促进肠道蠕动，加速果核的排出。同时，避免剧烈运动，以防果核在肠道中造成不必要的刺激或损伤。
2. 物理治疗如果果核较大或有尖锐边缘，可能需要通过内窥镜等物理手段进行检查和干预。这种情况下，应及时就医，由专业医生评估是否需要进行物理治疗。
3. 药物治疗在某些情况下，医生可能会开具一些药物来缓解症状或促进果核排出，例如抗酸药奥美拉唑、胃肠动力药多潘立酮和止痛药布洛芬等。这些药物应在医生指导下使用，以避免不必要的副作用。
对于果核吞入的情况，日常建议是保持冷静，观察身体反应。如果出现腹痛、呕吐或排便困难等症状，应及时就医。