膝盖凉可能是血液循环不畅、关节炎或神经损伤等原因引起的，建议及时就医，在医生指导下通过生活调理、物理治疗以及药物治疗等方法进行治疗。
1.血液循环不畅长时间保持同一姿势或缺乏运动可能导致腿部血液循环不畅，引起膝盖发凉。改善方法包括适量运动，如散步、游泳等，还可通过适当的热敷，以促进血液循环。
2.关节炎如骨关节炎或类风湿关节炎可能导致关节炎症，引起膝盖发凉和疼痛。治疗关节炎可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，应在医生指导下使用。
3.神经损伤糖尿病或腰椎间盘突出症等疾病可能导致神经损伤，引起膝盖发凉和麻木感。治疗神经损伤可以使用神经营养药如维生素B1、维生素B6和甲钴胺等，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与环境温度低、局部血管病变等因素有关。平时注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。如膝盖凉感持续不缓解，应及时就医检查和治疗。