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糖尿病能吃千禧果吗

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

糖尿病患者一般可以适量食用千禧果。千禧果含糖量相对较低,含有丰富的维生素和矿物质,对糖尿病患者来说是一种较好的水果选择。

千禧果的升糖指数较低,适量食用不容易引起血糖波动。糖尿病患者在选择水果时,应优先考虑含糖量低、升糖指数低的水果,如苹果、梨和樱桃等。这些水果含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质,有助于控制血糖和改善胰岛素抵抗。糖尿病患者在食用千禧果等水果时,应在医生指导下合理搭配饮食,避免过量摄入。

糖尿病患者食用千禧果时,应注意控制总量,避免一次性摄入过多。同时要定期监测血糖,根据血糖变化调整饮食。

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