中药在很多情况下是有用的。它们在治疗某些疾病和调理身体方面有着悠久的历史和丰富的经验。中药的作用机制通常与西药不同，更多地侧重于调和身体内部平衡，增强机体自身的抵抗力。
中药的有效性取决于多种因素，包括药材的质量、配伍的合理性以及个体差异。例如，对于感冒引起的咳嗽，金银花、板蓝根和枇杷叶等药材常被用来清热止咳；对于消化不良，常用的药材有茯苓、陈皮和砂仁，它们有助于健脾和胃、消食化积。这些药材的使用应在医生指导下进行，以确保安全和疗效。
在使用中药时，重要的是要遵循医嘱，注意药物之间的相互作用，并监测身体反应。正确使用中药可以辅助改善健康状况，但不应忽视现代医学的诊断和治疗建议。