通常来说，三七和田七在植物分类上是同一种植物，属于五加科人参属。它们都以根部入药，具有活血化瘀、消肿止痛等功效，两者的主要区别在于产地和加工方式。
三七主要产自云南文山地区，而田七则多指产自广西田林地区的三七。此外，三七的加工方法较为复杂，需要经过清洗、切片、干燥等多个步骤，而田七则相对简单，通常直接晒干。这导致两者在外观、质地和药效上存在一定差异。总体来说，三七的品质和药效通常被认为优于田七。
对于三七和田七的使用，建议在医生指导下进行。日常保健时，可适量食用三七粉或田七片，但需注意个体差异，避免过量。如出现不适症状，应及时就医，遵医嘱用药。