通常，保胎的正确做法包括休息、合理饮食和避免剧烈运动。这些措施有助于减少流产的风险，特别是在孕早期。
在孕早期，胚胎着床不稳定，过度劳累或剧烈运动可能增加流产风险。因此，孕妇应保持充足的休息，避免长时间站立或重体力劳动。同时，合理饮食也很重要，应摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持胎儿的正常发育。此外，避免接触有害物质，如烟草烟雾、酒精和某些药物，也是保胎的关键。
对于保胎，日常建议是保持平和的心态，定期进行产前检查，并遵循医生的建议。在用药方面，应在医生指导下使用任何药物，不可自行盲目用药，以免对胎儿造成不良影响。