半月板是位于膝关节内的两块半月形软骨结构，它们的主要功能是缓解关节压力、稳定关节以及润滑关节。半月板损伤通常发生在运动过程中，尤其是涉及膝关节扭转的运动。
半月板损伤可能表现为膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。轻微损伤可能仅表现为轻微不适，而严重损伤可能导致关节锁定或无法承重。损伤的严重程度可以从轻微的撕裂到完全撕裂不等，轻微损伤可能通过休息和物理治疗恢复，而严重损伤可能需要手术治疗。
对于半月板损伤，日常生活中应避免过度使用膝关节，尤其是在进行高强度运动时。如果出现膝关节疼痛或肿胀，应及时就医，医生会根据损伤程度提供相应的治疗建议。在用药方面，应在医生指导下使用，不可自行盲目用药，以免加重损伤。