莫名其妙的头疼可能是由于压力过大、睡眠不足或偏头痛等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大长期处于高压力状态可能导致肌肉紧张，引发紧张型头痛。治疗时可考虑使用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林和对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛，同时应进行适当的放松和减压。
2.睡眠不足长时间睡眠不足可能导致大脑无法得到充分休息，引发头疼。改善睡眠习惯，保证每晚7至8小时的充足睡眠，必要时可在医生指导下使用助眠药物如苯海拉明、扎来普隆和艾司唑仑等。
3.偏头痛偏头痛是一种常见的神经血管性疾病，可能由遗传、环境因素或某些食物触发。治疗偏头痛可以使用曲普坦类药物如琥珀酸舒马普坦、那拉曲普坦和佐米曲普坦等，同时避免已知的触发因素。
除以上原因外，还可能与脱水、眼部疲劳等因素有关，建议日常保持充足水分摄入，定期休息眼睛，并在出现持续或严重头疼时及时就医。