刷牙齿出血可能是由于刷牙方式不当、牙龈炎、牙周病等原因引起的，建议及时就医，在医生指导下采取生活调理、药物治疗以及手术治疗等方法进行改善。
1.刷牙方式不当刷牙时用力过猛或牙刷过硬也可能导致牙龈出血。应选择软毛牙刷，并采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，以减少对牙龈的刺激。
2.牙龈炎牙龈炎是牙龈出血的常见原因，通常是由于牙菌斑积累导致牙龈发炎。治疗方法包括使用抗菌漱口水，如氯己定漱口液、复方氯己定含漱液等，以及定期进行牙齿清洁，以减少牙菌斑和牙结石的形成。
3.牙周病牙周病是牙龈出血的另一个常见原因，可能由牙周炎引起。治疗牙周病需使用抗生素，如甲硝唑、阿莫西林和替硝唑等，同时配合牙周治疗，如牙周刮治和牙周翻瓣手术。
除以上原因外，还可能与缺乏维生素C、血液疾病等因素有关。日常应注意口腔卫生，均衡饮食，并定期进行口腔检查。如牙龈出血持续不缓解，应及时就医。