一般而言，左侧腰部疼痛可能是由于肌肉拉伤、肾结石或者是脊椎问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤长时间保持同一姿势或剧烈运动后，腰部肌肉可能因过度拉伸或撕裂而疼痛。治疗方法包括局部冷敷、热敷以及适度休息。在医生指导下，可以使用布洛芬、对乙酰氨基酚和双氯芬酸钠等药物缓解疼痛和消炎。
2.肾结石肾结石可能导致腰部剧烈疼痛，尤其是当结石移动时。治疗肾结石可能需要增加水摄入量以帮助结石排出，同时可能需要使用抗生素预防感染。在医生指导下，可能使用的药物包括坦索罗辛、非布司他和罗格列酮等。
3.脊椎问题脊椎疾病如椎间盘突出或脊椎炎也可能导致腰部疼痛。治疗方法可能包括物理治疗、药物治疗和在必要时的手术治疗。常用的药物包括甲泼尼龙、布比卡因和曲马多等，以减轻炎症和疼痛。
除以上原因外，还可能与内脏器官疾病等因素有关，建议保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，并及时就医检查。