凝血高即血液凝固性增高，血液凝固性增高可能是由于多种因素引起的，包括生活习惯因素、遗传因素以及某些病理状态。建议及时就医，根据具体原因做针对性的改善。
1.生活习惯因素
长时间久坐不动、缺乏运动可能导致血液循环不畅，进而影响血液凝固性。改善方法包括增加日常活动量，如散步、游泳等。
2.遗传因素
部分人群可能因为遗传性凝血因子异常导致血液凝固性增高。针对这种情况，可能需要使用抗凝药物，如华法林钠片钠、阿司匹林和肝素等，在医生指导下进行长期管理。
3.病理状态
某些疾病如深静脉血栓、急性心肌梗死等可能导致血液凝固性增高。治疗时可能需要使用抗血小板药物，如硫酸氢氯吡格雷、替格瑞洛和普拉格雷等，以降低血液凝固性，减少血栓形成的风险。
除以上原因外，还可能与饮食中维生素K摄入不足等因素有关。建议保持均衡饮食，适量摄入富含维生素K的食物，并在出现血液凝固性增高症状时及时就医。