空腹胰岛素偏高可能是饮食不当、生活习惯不良或某些病理性因素引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当
长期摄入高糖高脂食物可能导致胰岛素抵抗，进而使空腹胰岛素水平升高。改善饮食习惯，减少糖分和脂肪摄入，有助于控制胰岛素水平。
2.生活习惯不良
缺乏运动、长期熬夜等不良生活习惯可能影响内分泌平衡，导致胰岛素分泌异常。增加适量运动，保持规律作息，有助于改善胰岛素水平。
3.病理性因素
某些内分泌疾病如多囊卵巢综合征、甲状腺功能亢进症等可能导致胰岛素水平升高。针对具体病因，可能需要使用二甲双胍、格列本脲、胰岛素等药物进行治疗，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与遗传因素、药物副作用等因素有关。平时注意健康饮食、适量运动，如空腹胰岛素持续偏高，应及时就医检查，明确病因，遵医嘱用药。