身体酸痛可能是肌肉疲劳、局部血液循环不畅或软组织损伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳长时间保持同一姿势或过度使用肌肉可能导致肌肉疲劳，表现为酸痛。此时可以通过休息和热敷来缓解症状，必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。
2.局部血液循环不畅长时间久坐或久站可能导致局部血液循环不畅，引起肌肉酸痛。可以通过按摩、活动关节等方式改善血液循环，必要时可在医生指导下使用血管扩张药物如硝酸甘油、地尔硫䓬、西洛他唑等药物改善症状。
3.软组织损伤跌倒、扭伤等外力作用可能导致肌肉、韧带等软组织损伤，引起局部酸痛。需要及时就医检查，必要时进行冷敷、固定等处理，可在医生指导下使用镇痛药如对乙酰氨基酚、曲马多、可待因等药物缓解疼痛。
除以上原因外，身体酸痛还可能与缺乏锻炼、营养不良等因素有关。平时要注意劳逸结合，适当锻炼，保证营养均衡，一旦出现持续不缓解的酸痛症状应及时就医。