腿部浮肿可能是由于长时间站立、轻微外伤、心脏功能问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 长时间站立长时间站立或坐着可能导致下肢静脉血液回流不畅，引起腿部浮肿。这种情况下，可以通过抬高双腿、适量运动来缓解症状。
2. 轻微外伤腿部受到轻微外伤，如扭伤或撞击，可能导致局部组织液渗出，引起腿部浮肿。这种情况下，可以采用冷敷、局部按摩等方法来缓解症状。
3. 心脏功能问题心脏泵血功能减弱，可能导致全身血液循环不畅，引起腿部浮肿。这种情况下，需要在医生指导下使用利尿剂、血管扩张剂等药物，如呋塞米、氢氯噻嗪、硝酸甘油等，以改善血液循环。
除以上原因外，腿部浮肿还可能与肾脏疾病、肝脏疾病等因素有关。日常生活中应注意避免长时间站立，适量运动，保持健康的生活方式。如腿部浮肿持续不消或伴有其他不适症状，应及时就医检查，明确诊断，对症治疗。