通常来说，钙片的服用方式取决于钙片的类型和个人偏好。对于大多数钙片而言，咀嚼和吞服都是可行的，但咀嚼可能更有助于钙的吸收。
钙片的服用方式与其成分和形态有关。例如，碳酸钙片、柠檬酸钙片和葡萄糖酸钙片等，它们在胃中溶解的速度不同，影响着钙的吸收效率。咀嚼钙片可以增加其与胃酸的接触面积，加速溶解过程，从而可能提高钙的吸收率。然而，某些钙片可能因为其大小、形状或味道不适合咀嚼，或者咀嚼后可能会引起胃部不适，这时吞服可能是更好的选择。无论选择哪种方式，重要的是在医生指导下用药，确保安全有效。
在选择钙片的服用方式时，应考虑个人的消化能力和偏好。如果咀嚼后感觉不适，或者钙片太大难以咀嚼，那么吞服可能是更合适的选择。同时，保持均衡饮食和适量运动，也有助于提高钙的吸收和利用。