正细胞性贫血通常指的是红细胞的体积和数量正常，但血红蛋白含量低于正常值的情况。这种情况可能是由于多种原因引起的，包括铁、叶酸或维生素B12的缺乏，以及骨髓造血功能障碍等。
正细胞性贫血可能由营养不良导致，比如长期饮食不均衡，缺乏必要的微量元素和维生素。此外，慢性疾病、某些药物的副作用或者遗传性疾病也可能导致正细胞性贫血。在临床上，医生会通过血液检查来确定贫血的类型，并根据具体原因制定治疗方案。
对于正细胞性贫血，日常生活中应注重均衡饮食，确保摄入足够的铁、叶酸和维生素B12。如果出现贫血症状，应及时就医，并在医生指导下进行治疗，不可自行盲目用药，以免延误病情。