中医纳呆通常指的是消化不良的一种症状，表现为食欲减退、食量减少。这种状况可能由多种因素引起，包括饮食不节、情绪波动、脾胃功能失调等。
消化不良可能由轻微的生活习惯不当引起，如饮食过快、过饱或食物选择不当。随着症状的加重，可能涉及到脾胃功能失调，表现为消化不良、腹胀、大便不规律等。在中医理论中，脾胃是后天之本，负责食物的消化吸收，若脾胃功能受损，就可能出现纳呆的症状。此外，情绪因素如焦虑、抑郁等也会影响消化系统的功能，导致食欲下降。
对于消化不良，日常生活中应注意饮食规律，避免过度油腻和辛辣食物，保持情绪稳定。若症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行合理治疗，不可自行盲目用药。