一般而言，备孕期间建议戒酒至少三个月。这是因为酒精代谢需要一定时间，且酒精可能对生殖细胞产生不良影响，影响胚胎质量。
酒精对生殖系统的影响是多方面的。首先，酒精可以影响精子和卵子的质量，导致受精困难或胚胎发育异常。其次，酒精还可能影响激素水平，进而影响排卵和月经周期。此外，酒精还可能增加流产和胎儿畸形的风险。因此，为了提高受孕几率和保证胎儿健康，建议备孕期间戒酒至少三个月。
备孕期间，夫妻双方应保持良好的生活习惯，包括戒烟戒酒、合理饮食、适量运动等。如有生育困难，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。