膝盖发冷可能是血液循环不畅、关节炎或神经病变等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 血液循环不畅长时间保持同一姿势或缺乏运动，可能导致下肢血液循环不畅，引起膝盖发冷。改善方法包括增加下肢运动，如散步、游泳等，以促进血液循环。
2. 关节炎如骨关节炎或类风湿关节炎等炎症性疾病，可能导致关节疼痛和发冷。治疗时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等，以减轻炎症和疼痛，应在医生指导下使用。
3. 神经病变如糖尿病引起的周围神经病变，可能导致感觉异常，包括膝盖发冷。治疗神经病变可使用神经营养药物如维生素B族、α-硫辛酸和神经酰胺等，以改善神经功能。
除以上原因外，还可能与肌肉劳损、外伤等因素有关，建议保持膝盖温暖，避免过度劳累，并及时就医检查。