刮肝经作为一种传统的保健方法，通常有促进血液循环、缓解情绪压力和改善肝功能等好处。
1. 促进血液循环刮肝经可以帮助刺激相关穴位，促进血液循环，对于改善局部血液循环不畅有一定的效果。
2. 缓解情绪压力通过刮肝经，可以舒缓因肝气郁结引起的情绪波动，有助于减轻焦虑和压力。
3. 改善肝功能刮肝经可能对肝脏功能有一定的积极影响，有助于肝脏解毒和代谢功能的正常运行。
在进行刮肝经时，应注意力度和方法，避免过度刮擦导致皮肤损伤。对于有肝脏疾病的人群，建议在专业指导下进行，以免加重病情。如果出现不适，应及时就医，避免延误治疗。