通常来说，软组织肿胀是指身体软组织部分因为各种原因而出现的体积增大现象。这可能包括肌肉、肌腱、韧带和脂肪等组织。肿胀可能是由于局部损伤、炎症反应、感染或者血液循环不畅等原因引起的。
软组织肿胀的程度可以从轻微到严重不等，常见原因包括轻微的挫伤、扭伤，或者是由于长时间站立或坐着导致的局部血液循环不畅。较为严重的情况可能是由于深层组织损伤或感染，这时肿胀可能伴随有疼痛、发热或功能障碍。在一些情况下，肿胀也可能是某些系统性疾病的局部表现，如自身免疫性疾病。
对于软组织肿胀，日常建议是注意休息和避免过度使用受伤部位，同时可以适当进行冷敷以减轻炎症和肿胀。如果肿胀持续不消或者伴有其他症状，应及时就医。在医生指导下，可能需要使用抗炎药物或者采取其他治疗措施，患者应严格遵医嘱用药，不可自行盲目用药。