眼窝深陷可能是睡眠不足、营养不良、眼部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.睡眠不足
长时间熬夜或睡眠质量差会导致眼部肌肉疲劳，眼窝周围的皮肤失去弹性，从而出现眼窝深陷的现象。改善方法包括调整作息时间，保证充足的睡眠时间，必要时可使用助眠药物如苯海拉明、扎来普隆和艾司唑仑等，在医生指导下使用。
2.营养不良
长期饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质，会导致皮肤松弛，眼窝深陷。改善方法包括增加蛋白质和维生素的摄入，如多食用肉类、蛋类、豆类和新鲜蔬果，必要时可在医生指导下补充维生素A、维生素E和维生素C等。
3.眼部疾病
如眼部感染、眼部肿瘤等眼部疾病也可能导致眼窝深陷。改善方法包括及时就医，明确诊断，针对病因进行治疗。如眼部感染可使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液和红霉素眼膏等，在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与年龄增长、遗传因素等因素有关。日常生活中应注意保护眼睛，避免长时间用眼，定期进行眼部检查。如眼窝深陷症状持续加重，应及时就医，以免延误病情。