定喘穴通常位于人体的背部，具体位置是在第七颈椎棘突下，大约1到2厘米处。这个穴位是中医针灸治疗中常用的穴位之一，主要用于缓解哮喘、咳嗽等症状。
定喘穴的寻找可以通过触摸颈椎来定位。首先，找到颈部最突出的骨头，即第七颈椎棘突，然后向下移动1到2厘米，即可找到定喘穴。在进行针灸或按摩时，可以感受到穴位周围的肌肉紧张或酸痛，这有助于确认穴位的准确位置。
对于哮喘患者来说，日常生活中应避免接触过敏原和刺激性气体，保持室内空气流通。若症状加重，应及时就医，并在医生指导下进行针灸治疗。在治疗过程中，应严格遵循医嘱，不可自行盲目进行针灸或按摩。