乳果糖通便的危害是什么

乳果糖通便可能带来的影响包括腹痛、腹胀、腹泻等。乳果糖是一种常用的渗透性通便剂，通过增加肠道内容物的渗透压，吸引水分进入肠道，从而软化粪便，促进排便。

1.腹痛

部分人在服用乳果糖后可能会感到轻微的腹部不适。

2.腹胀

由于乳果糖增加了肠道内的水分，可能会导致腹部膨胀感。

3.腹泻

过量服用乳果糖可能会导致腹泻，因为肠道内水分过多。

对于便秘问题，建议日常增加膳食纤维的摄入，多饮水，保持规律的生活习惯。如果便秘症状持续不缓解，应及时就医，由专业医生评估病情并给予合适的治疗建议。