脉搏高可能是由情绪波动、身体活动增加或某些疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.情绪波动当人们感到紧张、焦虑或兴奋时，肾上腺素等激素水平上升，可能导致心跳加快，脉搏升高。在这种情况下，可以尝试深呼吸、冥想等放松技巧，必要时可在医生指导下使用镇静药物如地西泮、氯氮平等。
2.身体活动增加剧烈运动或体力劳动后，心脏需要更快地泵血以满足身体对氧气和营养的需求，从而导致脉搏升高。这种情况下，适当休息和补充水分即可缓解。
3.某些疾病甲状腺功能亢进症、心律失常等疾病也可能导致脉搏升高。对于甲状腺功能亢进症，可在医生指导下使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物；心律失常则可能需要使用美托洛尔、地高辛等药物控制心率，具体治疗方案需遵医嘱。
除以上原因外，还可能与药物副作用、咖啡因摄入过多等因素有关。平时应注意监测脉搏变化，如有异常应及时就医。