只用清水洗头发可能对减少脱发有一定的帮助。这是因为洗发水和护发素中的某些化学成分可能会对头皮和头发造成刺激，导致脱发。然而，这种影响因人而异，并非所有人都会因为使用洗发产品而脱发。
在分析这一现象时，我们可以考虑几种常见的洗发产品成分，如硫酸盐（SLS）、硅油和某些防腐剂，它们可能对头皮健康产生不利影响。例如，硫酸盐具有强烈的清洁能力，可能会剥离头皮的天然油脂，导致头皮干燥和刺激；硅油虽然能提供暂时的顺滑感，但长期积累可能堵塞毛囊；而某些防腐剂可能引起过敏反应。因此，在医生指导下选择适合自己头皮和头发类型的洗发产品，或者在必要时减少洗发产品的使用，可能有助于减少脱发。
对于减少脱发，重要的是找到适合自己的洗发习惯和产品。如果怀疑洗发产品是脱发的原因，可以尝试更换成分更温和的产品，或者咨询医生的建议。