一般没有“耳机戴多久会损伤听力”的说法，正确佩戴耳机一般不会影响听力，但如果长时间佩戴耳机可能会对听力造成损伤。具体损伤程度取决于音量大小、耳机类型、佩戴时间以及个人的听力敏感度。
音量是影响听力损伤的关键因素之一。音量过高，即使佩戴时间不长，也可能对听力造成损害。耳机类型也会影响听力，入耳式耳机由于更接近耳膜，可能更容易损伤听力。此外，长时间连续佩戴耳机，尤其是在嘈杂环境中，会增加听力损伤的风险。个人的听力敏感度不同，有些人可能更容易受到损伤。
对于听力保护，建议日常使用耳机时控制音量在安全范围内，即不超过设备最大音量的60%，并且每次佩戴时间不超过60分钟。如果出现听力下降或不适，应及时就医检查，并在医生指导下采取保护措施。不可自行盲目用药，以免加重听力损伤。