保护肝脏通常有太冲穴、肝俞穴和期门穴等。这些穴位在中医理论中具有调节肝脏功能、促进气血流通的作用。
1. 太冲穴：位于足背第一、二趾骨间，是肝经的原穴，按摩此穴位有助于疏肝解郁，缓解情绪压力。2. 肝俞穴位于背部，第九胸椎棘突下，旁开1.5寸处，按摩此穴位可以调理肝脏功能，促进肝脏排毒。
3. 期门穴位于胸部，乳头直下，第六肋间隙，按摩此穴位有助于缓解胸闷、胁痛等症状。
日常建议保持良好的生活习惯，避免过度饮酒和熬夜，保持情绪稳定，适当进行体育锻炼。若出现肝脏不适，应及时就医，进行专业检查和治疗。