绝经通常指的是女性因卵巢功能衰退导致月经永久性停止的现象。这一过程多发生在女性45至55岁之间，是女性生理周期的一个自然阶段。
绝经的原因多种多样，包括年龄增长、遗传、生活方式、激素水平变化等。随着年龄的增长，卵巢逐渐失去产生卵子和分泌激素的能力，导致月经停止。此外，一些疾病如早发性卵巢功能衰竭、手术或化疗导致的卵巢损伤也可能导致提前绝经。绝经还可能伴随着一些症状，如热潮红、夜间盗汗、情绪波动等，这些症状被称为围绝经期症状。
针对绝经，日常生活中建议保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠。如果出现围绝经期症状，应在医生指导下进行管理，不可自行盲目用药。