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打鼾是什么意思

廖兵 耳鼻咽喉头颈外科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

打鼾通常是指在睡眠中出现的呼吸时发出的响声。这种现象可能由多种因素引起,包括但不限于鼻腔狭窄、扁桃体肥大、肥胖导致的气道压迫等。打鼾可能是轻微的,也可能是严重的,严重时可能伴随睡眠呼吸暂停,影响睡眠质量。

打鼾的原因多种多样,常见的有生活习惯和解剖结构问题。例如,饮酒、吸烟和某些药物可能会放松喉部肌肉,导致打鼾。此外,肥胖、睡眠姿势不当、鼻塞、患阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征也可能导致打鼾。对于偶尔打鼾的人来说,改变睡姿或避免饮酒可能有所帮助。然而,如果打鼾频繁且伴有其他症状,如白天嗜睡、注意力不集中等,可能需要进一步的医学评估。

对于打鼾问题,日常生活中应保持良好的生活习惯,避免饮酒和吸烟,保持健康的体重。如果打鼾影响到日常生活或伴有其他症状,应及时就医。在用药方面,应在医生指导下使用任何药物,不可自行盲目用药。

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