中医中提到的利尿通常是指通过某些方法或药物来增加尿量，促进体内多余水分和代谢废物的排出。这种方法在中医理论中被认为有助于调节体内水液平衡，减轻水肿等症状。
在中医理论中，利尿作用可能通过多种途径实现，包括利水渗湿、清热解毒等。例如，某些草药或食疗方法可能因其性味归经的特性，被用来促进尿液的生成和排出。这些方法的选择依据个体体质和病情的不同而有所差异，常见的有茯苓、泽泻等药材。它们可能通过增强肾脏功能或直接作用于泌尿系统来实现利尿效果。
对于利尿相关的疾病，日常生活中建议保持良好的饮食习惯，避免过多摄入高盐食物，以减少水肿的发生。同时，如果出现尿量异常、水肿等症状，应及时就医，在医生指导下进行合理治疗，不可自行盲目用药。