血糖13mmol/L属于高血糖状态，处理方法主要有生活调理、药物治疗和必要时的胰岛素治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理首先要调整饮食习惯，减少高糖、高脂食物的摄入，增加膳食纤维，保持饮食均衡。同时，增加适量运动，如快走、慢跑等，有助于改善胰岛素抵抗，降低血糖。
2.药物治疗在医生指导下，可能需要使用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲和阿卡波糖等，这些药物可以帮助改善胰岛素敏感性，降低血糖水平。
3.胰岛素治疗对于口服降糖药物效果不佳或存在胰岛素抵抗的患者，可能需要使用胰岛素治疗。胰岛素可以直接补充体内胰岛素不足，有效控制血糖。
对于高血糖患者，建议定期监测血糖，及时就医，根据医生指导调整治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，合理饮食和适量运动，有助于控制血糖水平。