牙龈溃烂可能是由于口腔卫生不良、牙周病或外伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.口腔卫生不良长期不刷牙或刷牙方法不当，导致牙菌斑和牙结石堆积，引发牙龈炎症，最终可能导致牙龈溃烂。治疗时可以使用氯己定含漱液、甲硝唑片和复方氯己定含漱液等药物，应在医生指导下使用。
2.牙周病牙周病是导致牙龈溃烂的常见原因，如牙周炎、牙周脓肿等。治疗牙周病可以使用双氯芬酸钠缓释片、罗红霉素胶囊和甲硝唑片等药物，需遵医嘱用药。
3.外伤刷牙用力过猛、硬食物划伤或意外撞击等都可能导致牙龈受伤，进而引发溃烂。轻微外伤可自愈，严重时需就医处理，可以使用碘甘油、复方氯己定含漱液等药物辅助治疗。
除以上原因外，牙龈溃烂还可能与全身性疾病、药物副作用等因素有关。平时要注意口腔卫生，定期洗牙，一旦出现牙龈溃烂应及时就医，以免延误病情。