肾虚通常是指中医理论中的一种身体状态，主要表现为肾精亏损、肾气不足。这种状态可能由多种因素引起，包括过度劳累、长期压力、不良生活习惯等。
肾虚的症状表现多样，轻微的可能有腰膝酸软、头晕耳鸣，而较为严重的可能会出现性功能减退、记忆力下降等问题。在日常生活中，肾虚的常见症状还包括畏寒怕冷、尿频尿急、脱发等。这些症状的出现，往往提示着身体机能的下降，需要引起重视。
对于肾虚，日常建议注重饮食调养，增加富含蛋白质和维生素的食物摄入，同时保持适度的运动，以增强体质。若出现上述症状，应及时就医，由医生进行详细检查和诊断。在用药方面，应在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药，以免加重病情。