腰痛可能是由于长时间站立导致的肌肉疲劳、腰椎间盘压力增加，或是潜在的腰部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳长时间站立可能导致腰部肌肉过度使用，引起肌肉疲劳和疼痛。此时可以通过热敷、按摩等方法缓解肌肉紧张，必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠来缓解疼痛。
2.腰椎间盘压力增加长时间站立可能使腰椎间盘承受较大压力，导致腰椎间盘突出或退行性改变，引起腰痛。此类情况需要通过物理治疗、康复训练等方法改善，必要时可在医生指导下使用神经营养药如甲钴胺、维生素B1、维生素B12等促进神经修复。
3.腰部疾病腰痛还可能与腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等腰部疾病有关。这些疾病需要通过影像学检查明确诊断，治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。常用药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛药、神经营养药等，应在医生指导下合理用药。
除以上原因外，腰痛还可能与骨质疏松、肾脏疾病等因素有关。日常生活中应注意保持正确的站立姿势，避免长时间站立，适当进行腰部锻炼。如腰痛持续不缓解，应及时就医，明确病因，对症治疗。