通常，五指毛桃和土茯苓在传统医学中被认为具有一定的药用价值。五指毛桃可能有助于增强免疫力和改善消化，而土茯苓则可能对利尿和清热解毒有一定的作用。
五指毛桃含有多种营养成分，可能对调节身体机能和增强机体抵抗力有所帮助。土茯苓则含有多种活性成分，可能有助于促进体内水分的排出，对于改善水肿等症状可能有一定的辅助作用。需要注意的是，这些作用并不是所有人都会体验到，个体差异和具体体质会影响效果。
对于日常保健，建议保持良好的饮食习惯和适量的运动。如果考虑使用五指毛桃或土茯苓作为辅助手段，应在医生指导下进行，避免自行盲目使用。在使用任何草药或补品时，都应遵循医嘱，注意可能的副作用和相互作用。