大众养生网

金橘煮水的功效和作用是什么

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

金橘煮水一般具有润喉止咳、消食化积、解酒醒酒、提神醒脑和增强免疫力等功效和作用。

1.润喉止咳

金橘煮水能够缓解喉咙不适,对于咳嗽和喉咙干痒有一定的缓解作用。

2.消食化积

金橘含有的有机酸成分有助于促进消化,对于消化不良和食积有改善效果。

3.解酒醒酒

金橘煮水可以帮助分解体内的酒精,对于酒后不适有一定的缓解作用。

4.提神醒脑

金橘中的香气成分能够刺激神经,有助于提神醒脑,增强注意力。

5.增强免疫力

金橘富含维生素C,有助于增强人体免疫力,预防感冒。

金橘煮水是一种简单易行的健康饮品,适合日常饮用。建议在感冒多发季节,或者感觉身体疲劳时适量饮用,以帮助缓解不适和增强身体抵抗力。同时,也可以作为日常饮食的补充,为身体提供必要的营养。

推荐文章

推荐问答